하나의 명확한 휴대폰 경계와 하나의 걷기 목표를 설정하세요.
디지털 웰빙 챌린지 템플릿
디지털 웰빙 챌린지 템플릿
걷기, 집중 시간, 앱 경계, 성찰을 중심으로 14일 계획을 세우기 위한 Markdown 챌린지 템플릿입니다.
사용 방법
간단하게 시작하고 꾸준히 ��토하세요
챌린지를 처벌로 만들지 않고 매일 추적하세요.
2주 후에 성찰하고 가장 작고 유용한 규칙을 유지하세요.
챌린지는 얼마나 오래 진행되나요?
이 템플릿은 14일 동안 진행되도록 설계되어 달성 가능하고 반복하기 쉽습니다.
아이들도 사용할 수 있나요?
부모는 가족 루틴과 연령에 맞는 휴대폰 경계를 위해 언어와 목표를 조정할 수 있습니다.
StepStore는 어떤 기능을 추가하나요?
StepStore는 걷기를 잠금 해제 크레딧으로 전환하여 휴대폰 접근을 더욱 의도적으로 만듭니다.