步数积分
步行赚取解锁时长。每一步都计入每日屏幕时间积分。
步行解锁
赢取你的屏幕时间
将每日步数转化为有意识的应用访问。步行赚取解锁积分，屏蔽干扰应用，培养更健康的手机习惯。
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Walk to Buy Time & Unlock Apps
StepStore 助你通过步行获取有意识的屏幕使用时间。将步数转化为解锁积分，培养更健康的手机习惯。
- Rating
- 5.0 ★ (3)
- Category
- Health & Fitness
- Price
- Free
截图
了解 StepStore 的实际效果
来自 App Store 页面的真实截图。
工作原理
StepStore 的工作原理
StepStore 把一条简单的规则——先走路，后解锁——变成你 iPhone 或 Android 手机上每天自动运行的循环。
- 1
连接你的步数
在你的授权下，StepStore 会从 Apple Health 或 Health Connect 读取你的步数，并把每一次走路都转化为解锁额度。
- 2
屏蔽让你沉迷的应用
选择你想赢回来的社交、视频、购物或娱乐应用。在你拥有步行额度之前，StepStore 会一直将它们锁定。
- 3
走路赚取分钟
每走一次都会为你的余额增加分钟。连续记录、每日目标和倍数让这个习惯清晰可见、值得重复。
- 4
有意识地花掉分钟
用你的余额开启一个短暂的解锁窗口——最短只需一分钟。结束后，可选的冷却时间会阻止你重新滑回信息流。
它能提供什么帮助
让习惯更容易重复所需的一切
StepStore 助你通过步行获取有意识的屏幕使用时间。将步数转化为解锁积分，培养更健康的手机习惯。
应用屏蔽
选择应用、类别或网站进行屏蔽，直到赚取足够的步行积分。
进度统计
通过清晰的统计数据，追踪连续记录、奖励和每日运动进度。
智能提醒
本地通知帮助用户保持目标进度并把握解锁时段。
健康数据整合
在保护隐私的前提下，从 Apple HealthKit 或 Google Health Connect 读取步数。
冷却期与解锁时段
设置解锁时段和冷却期培养可持续的手机使用习惯。
Guides
Learn with StepStore
Answers to the questions people search, with step-by-step walkthroughs.
How to Earn Screen Time by Walking (iPhone Guide)
Turn steps into screen-time minutes on iPhone: pick a fair steps-per-minute rate, connect Apple Health, and lock apps until you've walked.
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Read guide为何重要
StepStore 的实践
少刷屏，多运动
StepStore 将屏幕访问与体育活动关联起来，让手机使用更有意识。
设计注重隐私
步数数据用于计算解锁积分，同时保持产品专注和简洁。
步数赚时间，解锁应用特权
先走路，后解锁。
选择那些容易让您沉迷的社交、视频、购物或娱乐应用。StepStore 会保护它们，直到您积累了足够的走路积分。当您准备好时，使用您赚取的余额来开启一个短暂的解锁窗口，更有意识地使用这些应用。
StepStore 助您将日常运动转化为有意识的屏幕时间。StepStore 不会永久性地禁用您喜爱的应用，而是让您通过走路来赚取解锁时长，然后将这些时长用于您选择的应用。
选择那些容易让您沉迷的社交、视频、购物或娱乐应用。StepStore 会保护它们，直到您积累了足够的走路积分。当您准备好时，使用您赚取的余额来开启一个短暂的解锁窗口，更有意识地使用这些应用。
- Connect your steps
- Choose apps to earn back
- Earn screen-time minutes
- Spend minutes intentionally
STEPSTORE 工作原理
StepStore 经您许可，通过 Apple 健康或 Health Connect 读取您的步数，并将走路转化为解锁积分。 选择您希望 StepStore 管理的应用或应用类别。您始终掌控着哪些应用被管理。 每一次走路都会为您的 StepStore 余额增加时长。您的进度、连续记录、每日目标和倍数有助于保持习惯的可见性。 使用赚取的时长来解锁选定应用，以获得短暂的访问窗口。当窗口结束时，StepStore 可以启动冷却时间，帮助您避免立即重新陷入滚动循环。
StepStore 可以帮助您：
减少冲动性应用开启
- 养成每日走路习惯
- 将屏幕时间转化为有意识的选择
- 为社交媒体、视频和购物应用制造摩擦
常见问题
常见问题
StepStore 能配合 Apple Health 使用吗？
可以。在你的授权下，StepStore 通过 Apple Health（在 Android 上为 Health Connect）读取你的步数，因此 iPhone 或 Apple Watch 记录的步数会自动变成解锁额度。无需单独的计步器。
StepStore 是免费的吗？
StepStore 可以免费下载，但使用该应用及其功能需要有效的订阅。符合条件的用户可能可享免费试用；价格和续订条款会在你购买前于应用内显示。
StepStore 会永久屏蔽我的应用吗？
不会。StepStore 只在你赚取步行额度之前屏蔽你选择的应用，之后便让你开启一个限时的解锁窗口。它围绕赚取而来的访问权设计，而非永久屏蔽或惩罚。
我的分钟用完后会怎样？
当解锁窗口结束时，屏蔽会重新启用，StepStore 还可以开始一段冷却时间，让你不会立刻滑回信息流。多走一走为余额增加分钟，随时都能再次解锁。
我可以选择 StepStore 管理哪些应用吗？
可以。你来选择 StepStore 屏蔽的具体应用或应用类别——社交、视频、购物、游戏，或任何让你沉迷的东西。你没有选择的一切都保持不变。
StepStore 会收集哪些数据？
StepStore 读取步数、步行或跑步距离以及活动卡路里，用于计算步行分钟并显示进度——仅供读取，绝不写回 Health。它不需要你的位置信息，也不读取消息、帖子、购买记录、照片、通讯录、麦克风或摄像头，并且无需账户。与大多数应用一样，StepStore 会使用分析工具（Mixpanel、Firebase 和 Meta）来了解应用的使用情况并衡量广告效果，其中一部分包含步数和解锁额度的计数。
StepStore 会耗尽我的电量吗？
没有明显影响。StepStore 读取手机已经通过 Apple Health 记录的步数，而不是运行自己的 GPS 或运动追踪，因此不会增加后台定位带来的耗电。
使用 StepStore 需要 Apple Watch 吗？
不需要。你的 iPhone 会自行计步，StepStore 从 Apple Health 读取这些步数。如果你佩戴 Apple Watch，它的步数数据也会自动汇入同一个余额。