Ressources gratuites
Modèles StepStore
Téléchargez des modèles et des listes de contrôle pratiques qui vous aident à obtenir de la valeur avant même d'ouvrir l'application.
CSV modèle
Modèle de réduction du temps d'écran
Un modèle CSV pour suivre les déclencheurs de temps d'écran, les limites d'applications, les objectifs de marche et les progrès hebdomadaires en matière de bien-être numérique.
Ouvrir la ressourceMarkdown modèle
Modèle de défi bien-être numérique
Un modèle de défi Markdown pour élaborer un plan de 14 jours axé sur la marche, les fenêtres de concentration, les limites d'applications et la réflexion.
Ouvrir la ressource