Бесплатные ресурсы

Шаблоны StepStore

Загрузите практические шаблоны и чек-листы, которые помогут вам получить пользу еще до открытия приложения.

CSV шаблон

Шаблон для сокращения экранного времени

CSV-шаблон для отслеживания триггеров экранного времени, лимитов приложений, целей по ходьбе и еженедельного прогресса в цифровом благополучии.

Открыть ресурс

Markdown шаблон

Шаблон челленджа по цифровому благополучию

Markdown-шаблон челленджа для создания 14-дневного плана, включающего ходьбу, окна фокусировки, границы использования приложений и рефлексию.

Открыть ресурс