Izsekojiet lietotnes un brīžus, kas rada vislielāko berzi.
ekrāna laika samazināšanas veidne
Ekrāna laika samazināšanas veidne
CSV veidne ekrāna laika aktivizētāju, lietotņu ierobežojumu, soļošanas mērķu un iknedēļas digitālās labsajūtas progresa izsekošanai.
Kā to lietot
Sāciet vienkārši, pēc tam regulāri pārskatiet
Izvēlieties vienu aizstājējdarbību katram aktivizētājam.
Pārskatiet katru nedēļu un pielāgojiet ierobežojumus, nepadarot plānu neiespējamu.
Vai šī veidne ir bezmaksas?
Jā. CSV ir bez maksas lejupielādējams un rediģējams.
Vai tas bloķē lietotnes?
Nē. Tā ir plānošanas veidne. StepStore palīdz saistīt lietotņu piekļuvi ar soļošanas kredītu.
Vai ģimenes to var izmantot?
Jā. To var pielāgot ģimenes diskusijām par veselīgākiem ierīču lietošanas paradumiem.