Spremljajte aplikacije in trenutke, ki povzročajo največ trenja.
predloga za zmanjšanje časa pred zaslonom
Predloga za zmanjšanje časa pred zaslonom
CSV predloga za sledenje sprožilcem časa pred zaslonom, omejitvam aplikacij, ciljem hoje in tedenskemu napredku digitalnega dobrega počutja.
Kako uporabiti
Začnite preprosto, nato dosledno pregledujte
Izberite eno nadomestno dejanje za vsak sprožilec.
Tedensko pregledujte in prilagajajte omejitve, ne da bi načrt postal neizvedljiv.
Je ta predloga brezplačna?
Da. CSV je brezplačen za prenos in urejanje.
Ali blokira aplikacije?
Ne. To je predloga za načrtovanje. StepStore pomaga povezati dostop do aplikacij s kreditom za hojo.
Ali jo lahko uporabljajo družine?
Da. Lahko se prilagodi za družinske pogovore o bolj zdravih navadah uporabe naprav.